TOP 5 VÍAS FERRATAS EN ALICANTE PARA PRINCIPIANTES

por MountainFitness | Nov 27, 2023 | ACTIVIDADES

¿Estás pensando en hacer una vía ferrata? Te presentamos el TOP 5 de vías ferratas en Alicante para principiantes, ordenadas por nivel de dificultad, para que puedas mejorar de forma progresiva. Pero antes, te dejamos algo de información muy importante, sobre todo para aquellos que se inician en este deporte por primera vez.

Nunca he hecho una vía ferrata. ¿Puedo hacerla yo solo/a?

No. Si nunca has hecho una vía ferrata, nuestra recomendación es que vayas acompañado por personas con experiencia en este tipo de actividad, o que al menos te informes y hagas un curso de seguridad en vías ferratas, ya que solo el material que necesitas (casco, arnés, mosquetones, disipador, cuerdas …) y su correcto uso son un imprescindible para tu seguridad; hablamos de tramos verticales con alturas que oscilan entre los 100 y 300 metros de media.

En nuestro Curso podrás desarrollar todo este temario en seguridad de vías ferratas, y adquirirás los conocimientos necesarios para poder hacer una vía ferrata tu solo/a. También es un Curso perfecto para gente con experiencia en vías ferratas que quiera mejorar su formación en seguridad y rescate. Aquí el temario:

1. Introducción a Vías Ferratas Avanzadas:

– Definición y clasificación de vías ferratas avanzadas.

– Características específicas y niveles de dificultad.

2. Equipo y Material Especializado:

– Revisión detallada de los equipos avanzados necesarios.

– Conocimiento y selección de material técnico de última generación.

– Mantenimiento y cuidado de los equipos.

3. Técnicas Avanzadas de Progresión:

– Uso eficiente del kit ferrata y otros dispositivos.

– Técnicas de ascenso y descenso avanzadas.

– Superación de tramos desafiantes y situaciones complejas.

4. Gestión de Riesgos y Evaluación del Entorno:

– Identificación de riesgos específicos en vías ferratas avanzadas.

– Evaluación del terreno y condiciones meteorológicas.

– Toma de decisiones seguras ante imprevistos.

5. Rescate y autorescate:

– Protocolos de rescate en vías ferratas.

– Técnicas de auto-rescate y rescate de compañeros.

– Principios de primeros auxilios en entornos verticales.

6. Simulacros y Prácticas en (3 Vías ferratas reales):

– Escenarios reales para situaciones críticas.

– Ejercicios prácticos de resolución de problemas.

– Evaluación post-simulacro y retroalimentación.

7. Legislación y Normativas Vigentes:

– Conocimiento de las leyes y normativas relacionadas con la práctica de vías ferratas.

– Responsabilidades legales de los practicantes y guías.

8. Desarrollo de Habilidades Psicológicas:

– Manejo del miedo y la ansiedad en situaciones verticales.

– Desarrollo de la concentración y la confianza en uno mismo.

¿Te interesa el curso? Reserva aquí >> Curso de seguridad en vías ferratas

5 VÍAS FERRATAS EN ALICANTE

Ahora sí, vamos con el TOP 5 de vías ferratas en Alicante para principiantes, clasificadas de menor a mayor dificultad. Siendo K1 un nivel fácil y k6 un nivel extremadamente difícil.

1. Vía Ferrata de Canalobre (nivel K1):

Ubicada en Busot, Alicante. Es una vía ferrata fácil, ideal para principiantes y niños. De dimensiones reducidas, con una pared inclinada de manera favorable, cuenta con escalones bien distribuidos y topes cercanos entre sí, lo que minimiza la distancia de caída.

2. Vía Ferrata de Villena (nivel K2):

Subimos un pelín el nivel de dificultad. Ubicada en Sierra de la Villa, en Villena, es una vía ferrata más larga con pasos horizontales, destaca su puente mono y puente tibetano.

3. Vía Ferrata El Bolón (nivel K1-K2-K3):

Situada en el monte Bolón, en Elda. Es perfecta para adaptar tu nivel ya que destaca por ser tres ferratas en una, además de una gran tirolina y unas vistas maravillosas.

4. Vía Ferrata Ponoig (nivel K3-K4):

En Polop de la Marina, en el Monte Ponoig también conocido como el león dormido. Aquí el nivel se complica ya que destaca por su altura y por sus tramos verticales.

5. Vía Ferrata Redován (nivel K4-K5):

En la población de Redován, Alicante. Hablamos de un nivel más avanzado ya que es una vía ferrata completamente vertical. Destaca su bisagra en la cual nos tenemos que balancear para llegar a otro tramo que continúa con unos escalones.

Vía Ferrata Redován

Recuerda que, si nunca has hecho una vía ferrata necesitas formación previa, ya que es imprescindible para tu seguridad que sepas moverte en tramos verticales y hacer un correcto uso de todo el material y equipo especializado que se necesita.

Equipo básico para practicar trekking

por MountainFitness | Sep 20, 2023 | ACTIVIDADES

¿Aún no sabes qué equipo básico has de llevar para practicar trekking? ¡Te lo contamos!

¿Qué es el trekking y qué ventajas tiene?

Como ya sabrás, el trekking es una forma de actividad al aire libre que implica caminar largas distancias a través de terrenos variados, como montañas, senderos, valles… Sencillamente, ¡el trekking es una excelente manera de explorar y conectarse con la naturaleza!

Una de las principales ventajas del trekking es que se adapta a diferentes niveles de condición física y experiencia, es decir, que, si vas a practicar trekking, podrás elegir rutas más cortas y sencillas si eres principiante, o desafiarte con rutas más largas y exigentes si ya tienes un nivel más alto de experiencia. Estas son algunas ventajas que presenta practicar trekking, pero tiene muchas más: te permite desarrollar resistencia, la fuerza muscular, el equilibrio, la coordinación, etc.

Equipo básico para practicar trekking

• Calzado adecuado: Tus pies serán tus mejores aliados en el trekking, por lo que es esencial contar con un par de botas o zapatillas de senderismo de calidad. Busca un calzado que ofrezca una buena suela, antideslizante y que presente resistencia al agua.

• Mochila de trekking: Elige una mochila resistente y bien ajustada que te permita llevar todo tu equipo de manera organizada. Busca una mochila con correas ajustables para los hombros y la cintura, y con compartimentos para mantener tus pertenencias secas y protegidas. Recuerda que, si practicas trekking, debes llevar solamente lo esencial, para evitar cargar peso innecesario.

• Bastones de trekking.

• Ropa adecuada: Opta por ropa ligera y transpirable que te mantenga seco y cómodo durante tu caminata. Las capas son clave en el trekking, ya que te permiten regular tu temperatura corporal según las condiciones climáticas. Una camiseta de secado rápido o una chaqueta impermeable serán elementos básicos en tu equipo. No olvides llevar también un gorro, guantes y calcetines transpirables y de calidad.

• Equipo de acampada: tienda de campaña, saco de dormir, entre otros accesorios para camping.

• Equipo de orientación: Aunque estés siguiendo senderos marcados, siempre es importante llevar contigo una brújula y un mapa. Estos te ayudarán a orientarte y a planificar tu ruta.

• Botiquín de primeros auxilios: ¡Esto es básico! Nunca salgas a la montaña sin un botiquín de primeros auxilios. Ten a mano vendajes, desinfectantes, analgésicos, tijeras y cualquier medicamento personal que puedas necesitar mientras practiques trekking.

• Alimentación y agua: Mantenerse hidratado y alimentado es fundamental durante el trekking. Nunca olvides llevar tu botella de agua y algo para comer. Las barritas de granola o frutos secos siempre son buena opción.

• Otros elementos esenciales: Además de los elementos para trekking mencionados anteriormente, también te recomendamos llevar una linterna frontal, una navaja multiusos, protector solar, repelente de insectos y una manta de emergencia. ¡Estos elementos pueden serte muy útiles ante situaciones imprevistas!

Senderismo y trekking con Mountain Fitness

¡En Mountain Fitness somos tus especialistas en Montaña! Realizamos senderos por España, desde los mas locales a Grandes Senderos como los GR, los Caminos Naturales de España o te organizamos el Camino de Santiago en las etapas que tu prefieras.

VISITA NUESTRAS ÚLTIMAS ACTIVIDADES DE SENDERISMO Y TREKKING

Te invitamos a leer nuestros últimos artículos sobre «Deportes de aventura en familia» y «Equipo básico para practicar barranquismo«. ¡Nos vemos muy pronto en el próximo artículo!

Actividades en familia: ¡Deportes de aventuras con los peques!

por MountainFitness | Ago 2, 2023 | ACTIVIDADES

En un mundo cada vez más conectado digitalmente, encontrar actividades que permitan a las familias desconectar y disfrutar juntos de la naturaleza se ha vuelto crucial. ¡Y los deportes de aventura son una excelente opción para crear recuerdos duraderos y fortalecer los lazos familiares! En este artículo, exploraremos tres actividades en familia ideales para el mundo natural juntos.

Actividades en familia perfectas par aun fin de semana.

A continuación, os presentamos 4 actividades en familia ideales para un fin de semana ¡Diversión y momentos inolvidables GARANTIZADOS!

1. Espeleología: La espeleología, o exploración de cuevas, es una de las actividades en familia más emocionantes, ya que permite adentrarse en el mundo subterráneo. Los niños podrán descubrir estalactitas y estalagmitas, estrechos pasadizos y misteriosas formaciones rocosas. Es importante tener en cuenta que la espeleología requiere cierto nivel de preparación y precaución, por lo que es recomendable contar con un guía experto y utilizar cascos y linternas adecuadas. En estas actividades en familia, asegúrate de elegir cuevas aptas para la edad y el nivel de experiencia de los niños.

2. Vías ferratas: Las vías ferratas son rutas de escalada equipadas con cables de acero y peldaños para facilitar el ascenso. Son una excelente opción para que las familias disfruten de la emoción de la escalada en roca de forma segura. Los niños pueden superar sus miedos y desafiar sus habilidades mientras se desplazan por las paredes de roca y atraviesan puentes suspendidos. Al igual que en otras actividades de aventura. En esta actividad en familia es importante contar con el equipo adecuado y seguir las instrucciones de seguridad.

3. Senderismo: El senderismo es otra de las actividades en familia ideales para disfrutar del entorno rural. Es una actividad clásica que nos permite explorar senderos a pie, permitiendo a los niños aprender sobre la flora y fauna local, así como disfrutar del aire libre. Puedes elegir senderos adecuados para la edad y el nivel de condición física de tus hijos, y hacer de la caminata una experiencia educativa y divertida. ¡No olvides llevar agua, algo de comida y ropa cómoda!

4. Barranquismo: El barranquismo es una de las actividades en familia más demandadas, brindando una experiencia inolvidable para niños y adultos por igual. Esta experiencia ofrece múltiples beneficios tanto físicos como emocionales: Conexión con la naturaleza, desarrollo de habilidades motoras, ya que los peques se enfrentarán a obstáculos naturales, como saltos, escaladas y deslizamientos, fomentando la confianza en sus habilidades y la superación de desafíos. Esta actividad en familia fomentará el trabajo en equipo, la comunicación, la cooperación y la confianza mutua.

En Mountain Fitness, todos nuestros guías son titulados oficialmente en cada una de las especialidades. Nuestra empresa cumple todos los estándares de Calidad exigidos por la Comunidad Valenciana. Estamos afiliados a la Asociación Nacional de Empresas de Turismo Activo (ANETA), a la Asociación Valenciana de Empresas de Turismo Activo (CVActiva) y a la Asociación de Guías de Turismo Activo de la Comunidad Valenciana (AVAGTA)

¡Contacta con nosotros para reservar tus actividades en familia!